Гимнастический мяч — один из любимых спортивных снарядов у дошкольников. Упражнения на нем укрепляют мышцы, способствуют гибкости и подвижности суставов, развивают ловкость и координацию движений. Фитбол используется также для расслабления и релаксации.

При посадке ребенка на мяч угол между голенью и бедром должен составлять 90 градусов. На начальных этапах ребенок учится удерживать равновесие, сидя на мяче, управлять его движением: катать, подбрасывать, ловить и прочее.

Со временем добавляются упражнения: махи руками, повороты корпуса, наклоны, пружинящие движения с положении сидя на мяче. Исходное положение лежа предлагают, когда дети уверенно сидят на мяче и держат баланс.

Вес: 1000 гр

Диаметр: 650 мм